如何从视频里去掉背景噪音 — 本地完成

短答案

要去掉视频里的背景噪音，直接对视频文件做 AI 降噪即可，不用先把音频导出来。它能压低嗡嗡声、嘶嘶声、空调声和车流声这类持续的噪音，另有单独的去混响处理来减轻房间回声。削波失真的声音只能部分恢复。本地可以用 AI 音频降噪。画面颗粒是另一回事：见 如何给视频降噪。

四个音频模块

• 音频降噪 — 稳态嗡鸣、嘶声、空调、交通底噪；保住说话
• 人声增强（去混响）— 未处理房间、大厅、空公寓
• 人声分离 — 从音乐里抽出对白，或抽出伴奏
• AI 变声 — 把音色转到选定角色；先预览

清理能修什么、不能修什么

• 稳态宽带噪声和房间混响反应好
• 削波或失真的峰值可以软化，不能完全还原
• 密的音乐混音，分离干净度不如「人声压在底上」
• 画面颗粒不是这套工具——用 AI 画质修复 或降噪那篇文章

怎么清理声轨

1. 导入视频——或独立音频文件；不必先拆轨
2. 选降噪、人声增强或分离；预览听一下
3. 本地导出，让清理后的声轨仍贴在片子上

让处理对上噪声

背景噪音不止一种。持续的嗡嗡声、嘶嘶声、空调声或车流声，交给降噪：压低这层一直存在的底噪，留住人声。没做声学处理的大厅或空房间里的回声，交给去混响：它让人声听起来更近，但不会假装房间做过声学处理。压在对白下面的音乐，交给人声分离；混音越密，分离得就越不干净，不如人声配简单伴奏那么好分。AI 音频降噪 把这几项做成各自独立的模块，直接处理视频文件。

这些模块都不生成字幕。如果下一步要做 SRT 或 ASS，那是 字幕编辑 的事，它是一个字幕条编辑器。这一步声音处理不会把语音转成文字，不会翻译台词，也不会把文字烧进画面。画面上的颗粒同样是另一回事：画面里的压缩块和传感器噪点，要交给 AI 画质修复 或参考视频降噪那篇教程，而不是用处理音频波形的工具。

不用先把音频导出来。直接导入视频，或者一个单独的音频文件，然后对它使用降噪、人声增强或人声分离。导出时，处理好的声轨仍然和画面绑在一起，不用手动把 wav 对回时间线。削波或失真的峰值可以变得柔和一些，但没法像话筒当时还有余量那样还原，因为削波在录制时就已经把波形丢掉了。预览那一段，听清楚能修到什么程度。

AI 变声是第四个模块，它不属于清理。它会把音色往你选定的角色靠。要等说话已经听得清楚再用，并且导出前先预览，因为在嘈杂的录音上改音色，只是把噪音搬进另一个声音里。顺序很重要：如果问题出在房间，先做降噪或去混响，再决定是不是真的需要人声分离或改音色。

免费预览播放文件开头的 5 到 30 秒，不需要账号。如果最差的那句台词在后面，安静的开头可能会掩盖住抽吸声或齿音，它们要等人在街道噪音里说话时才冒出来，所以不妨剪一段从那句开始的短测试片。导出、转换、文件修复和从链接下载文件需要登录并选择付费方案。两种情况下，处理都在你的电脑上完成。本页截图是在一段混入噪音的合成人声录音上实际处理的结果：一张是降噪，一张是变声。要判断的是你自己最差的那句，而不是我们的。

听的时候，留意这个模块该改动什么。降噪之后，辅音和气息应该还在；如果声音变得发水，或者词尾被吃掉，就把强度调低一点，先用更短的片段预览，再导出整个文件。去混响应该减弱房间的回声，而不是把空间感抽干，抽到声音听起来像是在一个根本不存在的房间里录的。人声分离之后，对白应该依然听得清；如果还残留着镲片声，或者丢了音节，那就保留原来的背景声。每次只跑一个模块，听完之后，只有当预览里仍有这个模块解决不了的问题时，才加下一个。在还没听过的录音上直接叠变声，嘈杂的房间就会变成一个嘈杂的角色。

• 降噪对付稳态嗡鸣、嘶声和底噪。去混响对付房间回声。
• 分离用于对白压音乐。密的混音仍然没那么干净。
• 变声移动音色。它不去除噪声，也不写字幕。
• 不要先拆轨。清理后的声轨在导出时重新贴上。
• 在嘈杂的那句上听。软化的削波不是还原削波。